肛裂早期防治是关键

　　肛裂的发病率占肛肠类疾病的第二位，仅次于痔疮，好发年龄为20—40岁的青壮年，我国统计男性多于女性。顾名思义，肛裂就是肛门部有裂口。专业上讲的概念为肛门部齿线以下肛管的皮肤，由于多种原因破裂而形成的棱形裂口或溃疡。裂口的方向与肛管纵轴平行，呈梭形或椭圆形。

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　　预防肛裂要在平时的生活中养成良好的生活习惯，比如保持大便软化，养成按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯。便秘患者可以饮用白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。

　　在平时生活中，一定要有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。

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