经常便秘的原因有哪些？

　　便秘是生活中比较常见的肛肠疾病症状，日常生活中很多人都受其困扰，而且，很容易形成长期便秘。那么，经常便秘的原因有哪些?该怎么治疗效果好?长沙东大肛肠医院医生具体介绍。

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　　肛肠医生表示，临床上，经常便秘的原因有以下常见的几种：

　　1、不良的饮食习惯：缺乏食物纤维，饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

　　2、精神紧张导致：由于某种原因精神长期处于紧张状态，通俗地讲，几乎天天处于着急上火状态，植物神经功能失调，肠蠕动缓慢。这类人群还常伴有焦 虑、失眠、易怒、多疑等症状。

　　3、不良的排便习惯：忽视正常的便意，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制;或者在排便时阅读杂志等，日久很引起便秘。

　　4、缺乏运动：多见于老人、久坐久站工作者，因老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

　　肛肠专职医生提醒：粪便是肠道吸收之后的废弃物，如果不能及时排出去，不但肠道会二次吸收，更会影响我们身体循环，产生巨大危害。所以需要及时治疗。

　　大肠水疗——健康有效医治便秘大肠水疗也叫肠道水疗，通过达标的水对大肠进行治疗，而达到清洁肠道的目的。 大肠水疗的主要功效就是协助人体及时的排出粪便和大肠内的有害物质。

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　　温馨提示：如果您也有疑似症状，请及时到正规的专科医院排除或治疗，以免错过治疗时间。长沙东大肛肠医院（健康热线：0731-82839120 QQ咨询：3239377023）。