怎样预防幽门螺杆菌感染？具体措施有哪些？

幽门螺杆菌是一种可在胃内生存的细菌，具有较强的传染性，同时它也是常见的胃肠道疾病病原体，感染的时间长了，可能会诱发胃炎、胃溃疡等疾病出现。因此，人们应重视对幽门螺杆菌的预防，避免受到侵害。那么，日常如何预防幽门螺杆菌感染呢？一起来了解下吧。

>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

1、注意饮食卫生

日常生活中，不要喝生水，要饮用洁净水，蔬菜、水果吃之前要清洗干净，肉类要做熟了再吃，有助于降低感染幽门螺杆菌的几率。

2、注意个人卫生

需注意手部卫生，饭前便后要记得洗手，应着重清理手心、手背和指尖缝隙，不要给幽门螺杆菌传染机会。

3、改善饮食习惯

在饮食方面应注意定时定量，做到食物营养丰富，吃饭细嚼慢咽，少吃烟熏、腌制、刺激性食物，保护胃黏膜，增强胃部的抵抗力，预防幽门螺杆菌。

4、减少外出就餐

减少外出就餐也可以降低感染幽门螺杆菌的几率，一些卫生不合格的餐馆、路边摊的餐具可能没有按规定消毒，其食物来源也不明确、清洗不到位，应尽量减少到此类场所就餐。

5、使用公共餐具

建议提倡分餐制，如果没法采用分餐，特别是亲朋好友聚餐，吃饭时可以准备一双公筷，用公筷夹菜。同时家用的餐具器皿要定期消毒、更换，避免接触感染。

6、不要口对口喂食

大人感染幽门螺杆菌的途径非常多，所以不要自己咀嚼后再喂给孩子，或直接用嘴试温后喂孩子吃饭，以免发生唾液传染。

7、规律生活

日常应保持良好的心态，并保证有充足的睡眠，每天可进行适量运动，提高身体免疫力，也有助于预防幽门螺杆菌感染。

>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。