长沙治疗肛肠疾病的好医院？生活中如何预防肛肠疾病？

肛肠疾病是现在高发的一类疾病，越来越多的人开始关注自己的肛肠健康了，如何预防肛肠疾病就成了生活中关注度很高的话题。今天，我们就来聊一聊，生活中如何预防肛肠疾病？

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1、保持肛门部位清洁卫生。肛门周围不干净，容易引起细菌滋生、局部发炎等情况，便后也不要用过于粗糙的手纸擦拭肛门，这样容易造成肛周损伤。便后常用温水清洁肛门，勤换内裤，既可以保证肛门部位的清洁，又可以改善局部血液循环。

2、避免久坐、久站、久蹲。当长时间处于一种体位，会影响血液循环，使盆腔内血流缓慢、腹腔内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起，静脉壁张力下降，引起痔疮。当长期缺乏运动，肠蠕动会减慢，导致粪便下行迟缓，或因习惯性便秘，临厕努挣，容易撑破肛管而致肛裂，甚者感染形成肛周脓肿等。

3、养成良好的排便习惯，排便时注意力要集中，不要在如厕时看书看报等，要尽量的缩短排便时间。

4、均衡饮食，要调整好饮食结构，要粗细粮搭配，多食蔬果等粗纤维食物，多喝水，少食高脂肪、寒冷、辛辣刺激性食物。

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温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。