胃痛患者日常生活中要注意哪些？

　　现在很多的人都患有胃痛，原因是年轻人没能够养成很好的饮食习惯。肠胃不好的人，稍微一不注意就有可能导致胃疼。胃痛是折磨很多患者的常见疾病之一，那么，出现胃痛的现象我们该怎么办呢?

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　　胃疼患者的日常饮食注意事项

　　1、饮食定时定量。长期胃疼的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

　　2、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　3、纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。

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