屁股长痔疮严重吗？预防痔疮发作要注意些什么？

痔疮是一种常见的肛肠疾病，尽管它只是长在肛门处的小肉球，但痔疮反复发作，无疑会给我们的生活造成许多不良影响。今天，我们就来聊一聊，预防痔疮发作要注意些什么？

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1、多喝水、多吃粗纤食物

喝水可软化肠道里的大便，粗纤食物可促进肠蠕动，帮助排便。有便秘的可以多喝温水和蜂蜜水。

2、不要久蹲

蹲厕时保持的姿势可使痔静脉充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状，因此千万不要边上厕所边看书玩手机。

3、多活动，勿久坐久站

每坐45分钟起来活动5分钟，可有效减轻痔疮症状，也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。

4、勿提重物

提重物也会引起腹压升高，引发痔疮，因此应避免过度用力。

5、便后洗干净屁股

痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净屁股，有条件的话，建议用水清洗屁股，肛门清洁可防痔疮发作。

6、勿抓挠患处

痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，挠破的痔疮会受感染而加重。

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