慢性胃炎怎么养胃？得了这种病要注意什么？

　　慢性胃炎要想恢复要通过长时间的疗养，想要尽快的治疗好这种疾病，必须掌握好正确的养胃方法，并且时刻注意对于这种疾病患者的禁忌事项。

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　　慢性胃炎患者养胃需要注意一下几个方面：

　　第一、保证饮食的高蛋白含量和高维生素含量。日常饮食的营养充分可以有效的保证人体各部位功能正常进行。另外，高维生素的饮食还可以比较有效的帮助人体胃脏分泌胃液，从而提高胃部的消化功能，达到一定的胃部功能保健效果。

　　第二、按时吃饭也是养胃工作的重要组成之一。按时吃饭可以让人的胃脏有一个良性的惯性活动，对于胃脏不好的人来说，按时吃饭可以有效的减轻胃脏的负担和伤害，对于胃脏功能保健有些非常大的帮助。

　　第三、睡前起后喝一杯温开水对于胃保养也有一定的帮助。早起早睡喝开水可以比较有效的稀释人体胃内的胃酸浓度，可以让胃内部酸碱度更容易的维持在一个稳定的状态。长时间的保持这样的习惯，可以让胃脏维持在一个健康的状态。

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