“哨兵痔”是什么？应如何预防？

说到“哨兵痔”，不少人都会感到很陌生。其实，“哨兵痔”是慢性肛裂的一种并发症状，因此预防该病首先就要预防肛裂的发生。那么，在日常生活中，我们应该怎么做呢？一起来了解下吧。

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1、调整饮食

日常需保持清淡饮食，少吃或不吃辛辣、生冷、油腻等刺激较大的食物，如辣椒、酒、烧烤等等，适当多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果及粗粮，以保持大便通畅。

2、改善排便

大便干硬、排便过于用力等，是引发肛裂的重要因素。所以在平时，需要养成良好的排便习惯，排便时不要太用力，蹲厕时间也不要太长，防止损伤肛管皮肤。

3、规律生活

预防肛裂还要保持规律生活，早睡早起不熬夜，加强身体锻炼，经常参加体育活动，以提高身体的抗病能力。

4、防止感染

若患有肛窦炎、肛周脓肿、内痔等肛肠疾病，应积极进行治疗，防止肛门其他部位受到感染，从而引发肛裂和哨兵痔的出现。

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