长沙胃肠医院哪个比较好？胃酸过多的人应如何饮食？

胃酸是胃部每天都会分泌的物质，受到刺激容易出现胃酸过多的情况，这时需要多加注意饮食，不然可能会再次伤害到胃部。今天，我们就来聊一聊，胃酸过多的人应如何饮食？

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1、不要进食过饱

胃酸过多的人尽量不要吃得过饱，因为进食过饱以后会促使胃泌素的分泌，胃泌素分泌增多后，就会促进胃酸分泌进一步增多。所以胃酸过多的人，要尽量少食多餐，不要进食太饱。

2、少吃排气食物

如果体内胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物，就可能会出现胃穿孔现象，这是比较严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、洋葱、豆类食物等。

3、避免烟酒、浓茶、咖啡

避免饮酒和吸烟，喝浓茶和浓咖啡，这些食物和饮料都容易引起胃酸分泌过多，从而使胃黏膜的损伤加重。

4、少吃辛辣刺激食物

胃酸过多时，不建议吃辛辣刺激的食物，油炸食品、甜食等也要少吃。

5、生冷食物

生冷食物会对胃部造成强烈的刺激，有胃病的人要少吃生冷食物，胃酸过多的人要尽量吃一些温和的食物。

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