肛肠科哪个医院好？直肠脱垂如何预防？

　　直肠脱垂给患者的健康生活带来了很多的影响，生活中人们要注意疾病的出现，患上直肠脱垂要注意了解其中的治疗方法，直肠脱垂的原因是有很多的，人们要注意其中的预防方法。

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　　那么，该怎么预防直肠脱垂?

　　1、积极除去各种诱发因素，如咳嗽，久坐久站，腹泻，长期咳嗽、肠炎等疾病。

　　2、有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

　　3、妇女分娩和产后要充分休息，以保护括约肌的正常功能，如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

　　4、经常做体操促进提肛肌群运动，有增强括约肌功能的效果，对预防直肠脱垂有一定作用。

　　5、平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴刺激括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

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